IL KRAV MAGA E' BASATO SU TECNICHE TANTO EFFECACI QUANTO FACILI DA APPRENDERE

Con il Krav Maga svilupperai una condizione fisica e un atteggiamento mentale che ti consentirà di affrontare e gestire la paura, così da poter reagire in caso di aggressione violenta, qualsiasi essa sia.

Il Krav Maga non è un’altra arte marziale tradizionale per le quali ci vogliono anni di dura pratica e disciplina. Il Krav Maga è un metodo moderno di difesa personale, caratterizzato da un modo di pensare logico e coerente, facile e naturale, basato sulle reazioni istintive del corpo.

Bastano pochi mesi e sentirai tu stesso il bisogno di continuare l'allenamento per la tua sicurezza mentale e il benessere fisico.

Il Krav Maga si suddivide in due fasi:

1° DIFESA PERSONALE:

colonna portante di questa disciplina, si studiano le tecniche per consentire di difendersi dai vari attacchi a mani nude o armate.

2° COMBATTIMENTO CORPO A CORPO:

Stato più avanzato del Krav Maga, si impara in modo rapido ed efficace la neutralizzazione dell’aggressore.

L’approccio all’allenamento resta quello di non perdere mai di vista il motivo o il fine dell’addestramento stesso (quello di difendersi o sopravvivere) e con questo spirito affrontare le lezioni, cercando di immedesimarsi il più possibile, superando panico, stress, eventuali colpi e portando a termine l’obbiettivo.

Il corso ti porterà a sperimentare stress fisico e mentale e sarà proprio in quelle condizioni che imparerai a gestire il tuo corpo, la coordinazione, e le emozioni per reagire al meglio.

CORSI – LEZIONI COLLETTIVE - LEZIONI PRIVATE – STAGE

I corsi di KRAV MAGA possono essere rivolti anche agli studenti, al personale dipendente di aziende private, agli appartenenti a Istituzioni Pubbliche, ai singoli soggetti privati nonché agli operatori di Sicurezza, personale Militare e di Polizia.

CORSI COLLETTIVI PER RAGAZZI (da 14 anni)

Viene applicato il programma di Krav Maga base con particolare riguardo agli aspetti comportamentali dei ragazzi e delle ragazze di fronte a una situazione avversa. A una buona preparazione fisica, si associano argomenti quali la conoscenza del proprio corpo e la gestione dei momenti meno confortanti, sia dal punto di vista relazionale (con coetanei o adulti) che personale (insicurezza, timidezza, autostima).

CORSI PER ADULTI

Per chi desidera associare a un’ottima preparazione fisica un “addestramento” (anche mentale) specifico, in sicurezza e sempre nel rispetto delle vigenti normative in materia.

LEZIONI PRIVATE E CORSI INDIVIDUALI

Per chi desidera allenarsi nella massima riservatezza seguendo un percorso mirato e personalizzato in orari compatibili con i propri impegni professionali/lavorativi.

SMALL CLASS

Per chi desidera allenarsi nella massima riservatezza seguendo un percorso mirato e personalizzato in maniera riservata con un massimo di 4 o 6 persone a classe ogni sabato del mese.

VIENI A TROVARCI NELLE NOSTRE SEDI A FIRENZE E PRATO!