650d2487c726a
CORSI KRAV MAGA
IL KRAV MAGA E' BASATO SU TECNICHE TANTO EFFECACI QUANTO FACILI DA APPRENDERE
Con il Krav Maga svilupperai una condizione fisica e un atteggiamento mentale che ti consentirà di affrontare e gestire la paura, così da poter reagire in caso di aggressione violenta, qualsiasi essa sia.
Il Krav Maga non è un’altra arte marziale tradizionale per le quali ci vogliono anni di dura pratica e disciplina. Il Krav Maga è un metodo moderno di difesa personale, caratterizzato da un modo di pensare logico e coerente, facile e naturale, basato sulle reazioni istintive del corpo.
Bastano pochi mesi e sentirai tu stesso il bisogno di continuare l'allenamento per la tua sicurezza mentale e il benessere fisico.
Il Krav Maga si suddivide in due fasi:
1° DIFESA PERSONALE:
colonna portante di questa disciplina, si studiano le tecniche per consentire di difendersi dai vari attacchi a mani nude o armate.
2° COMBATTIMENTO CORPO A CORPO:
Stato più avanzato del Krav Maga, si impara in modo rapido ed efficace la neutralizzazione dell’aggressore.
L’approccio all’allenamento resta quello di non perdere mai di vista il motivo o il fine dell’addestramento stesso (quello di difendersi o sopravvivere) e con questo spirito affrontare le lezioni, cercando di immedesimarsi il più possibile, superando panico, stress, eventuali colpi e portando a termine l’obbiettivo.
Il corso ti porterà a sperimentare stress fisico e mentale e sarà proprio in quelle condizioni che imparerai a gestire il tuo corpo, la coordinazione, e le emozioni per reagire al meglio.
CORSI – LEZIONI COLLETTIVE - LEZIONI PRIVATE – STAGE
I corsi di KRAV MAGA possono essere rivolti anche agli studenti, al personale dipendente di aziende private, agli appartenenti a Istituzioni Pubbliche, ai singoli soggetti privati nonché agli operatori di Sicurezza, personale Militare e di Polizia.
CORSI COLLETTIVI PER RAGAZZI (da 14 anni)
Viene applicato il programma di Krav Maga base con particolare riguardo agli aspetti comportamentali dei ragazzi e delle ragazze di fronte a una situazione avversa. A una buona preparazione fisica, si associano argomenti quali la conoscenza del proprio corpo e la gestione dei momenti meno confortanti, sia dal punto di vista relazionale (con coetanei o adulti) che personale (insicurezza, timidezza, autostima).
CORSI PER ADULTI
Per chi desidera associare a un’ottima preparazione fisica un “addestramento” (anche mentale) specifico, in sicurezza e sempre nel rispetto delle vigenti normative in materia.
LEZIONI PRIVATE E CORSI INDIVIDUALI
Per chi desidera allenarsi nella massima riservatezza seguendo un percorso mirato e personalizzato in orari compatibili con i propri impegni professionali/lavorativi.
SMALL CLASS
Per chi desidera allenarsi nella massima riservatezza seguendo un percorso mirato e personalizzato in maniera riservata con un massimo di 4 o 6 persone a classe ogni sabato del mese.
VIENI A TROVARCI NELLE NOSTRE SEDI A FIRENZE E PRATO!
FIRENZE
GRUPPO SPORTIVO UNITA' SPINALE FIRENZE - VIA LUNGA, 126/128
Lunedì 20.00 - 21.00 - Mercoledì 20.00 - 21.00
TEL. 333 91 40 993 e-mail: info@professional-kravmaga.it
PERSONAL TRAINING KRAV MAGA - INDIVIDUAL COACHING
(Solo Lezioni Private su appuntamento)
PRATO - CAMPI BISENZIO - CALENZANO
"PROFESSIONAL SELF DEFENSE ACADEMY" - VIA DEI CONFINI 162 - (LOC. CAPALLE)
Martedì 19.00 - 20.00 - Giovedì 19.00 - 20.00
E-mail: info@professional-kravmaga.it
PISTOIA
"PROFESSIONAL SELF DEFENSE ACADEMY"
c/o SPAZIO DANZA 4 SHIVA
PISTOIA - Via Strada Statale Fiorentina N. 171
Ogni Giovedì 20.00 - 21.00
CORSO DIRETTO: Assistente Istruttore FEDERICO INNOCENTI
E-mail: info@professional-kravmaga.it
